「Uさん 女性」 ふとした気持ちの変化

01.21

マオ先生、お世話になっています。

先月から仕事が上手くいかないと感じ始め、

自信を失ってとても悩んでいました。

そんな時に限って、転勤を言い渡されて

いっぱいいっぱいになった自分は焦りを感じ、

何もかも投げ出して、遠くへ行ってしまいたいと思っていました。

マオ先生には、今までの生活を見直して、

地に足をつけてひとつひとつ努力するようアドバイスを頂きました。

そうすると、今までマイナスだった気持ちが、

ふと前向きになるような気がしたのです。

仕事は相変わらずうまく行っているわけではないのですが、

精神的に追い詰められた感じがなくなり、

できるだけのことをしよう、と思えるようになりました。

また、先生のアドバイス通り、体を動かすようにしています。

通勤で一駅歩いたり、寝る前にストレッチをしたりすることで

気持ちも前向きになっていくような気がします。

心と体ってつながっているのですね。

転勤先では一人暮らしになりますが、

生活をしっかり地につけて、

引き続き前向きでいられるようにしたいと思います。

先生、これからもよろしくお願いいたします。


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