「Kさん 女性」 気持ちの切り替えがなかなかできません

03.26

最近、何もやる気が起きず、

ぼーっとしたり、

ふいに涙が出てきたりすることもあり、

なんだか心が疲れているな、

と感じます。

昨日もそんな状態で、

1日心を休ませたいと思い、

仕事を休んでしまいました。

こういうのは、甘えなのでしょうか。

私が休んでいるのを見て、

家族も

「あなたは仕事が嫌いなんでしょ」

「考えが甘い」

と言います。

そういう声が、今はとても辛くて、

自分の味方は誰も居ないような

気持ちになってしまいます。

以前、マオ先生からは、

誰に何を言われても揺るがない、

心の強さが必要だと言われました。

そして、

自分が選んだ仕事をしているのだから、

休んでもいいが、

次の日はきちんと切り替えて、

というアドバイスもいただきましたね。

頭ではわかっているつもりですが、

なかなか心がついていきません。

気持ちを切り替えて、

心を強く持つには、

何が必要なのでしょうか。

やるべきことはきちんとこなし、

仕事とプライベートとの切り替えが

上手にできる、

そんな女性になりたいです。


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