「Wさん 女性」 心をフラットにしたら…

10.20

職場で、私をターゲットにして

いつも嫌味や悪口ばかり言ってくる

女性の上司がいました。

私は怖くて、何か理不尽なことを言われても、

言い返すことができませんでした。

上司のせいで仕事に行くのが憂鬱になり、

出勤時間が近づくと、急にめまいや吐き気がして、

一歩も動けなくなってしまったこともありました。

悩んで悩んで、

まおさんに相談させて頂いたのですが、

大切なのは、

自分の心をフラットにすることだと

教えてもらいました。

私はその上司の言動を気にするあまり、

不安になったり、怒りを感じたりしていましたが、

そういった感情を落ち着かせて、

自分の心を平らにすることで、

気持ちがすーっと楽になってきたのです。

とにかく仕事を頑張って、

上司に文句を言わせないこと、

愚痴を言って自分の心を乱さないことを

気をつけていたら、

だんだんと上司の言動が

気にならなくなってきました。

上司も、私がオドオドしなくなって

面白くなくなったのか、

以前より嫌味を言うことが減ってきました。

自分の心がフラットになれば、

怒りや不安というのも、

自然に払拭されるものなんですね。

これからも仕事そのものに集中し、

心が落ち着いた状態を保つよう、

努力していきたいです。


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